Светлана Вольная

Специалист по движению

Тренер международного уровня

Тренер
международного
уровня

“

Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите ее, а через тридцать — у вас будет совершенно новое тело.

— ДЖОЗЕФ ПИЛАТЕС

Попробуй тренировку со мной

Список курсов

МОИ НАВЫКИ

Международная сертификация Polestar Pilates (USA), 2021.
Диплом фитнес-школы PRO-FG,
квалификация Персональный тренер, 2022.
Опыт работы фитнес-тренером 7 лет.
Более 400 часов специфического обучения и тысячи часов личной практики.
Автор курса «Здоровая спина» и семинаров о правильном движении и анатомии.
Работаю с теми, кто хочет улучшить качество своей жизни, избавиться от болей в теле, приобрести тонус и гибкую силу.
Помогаю восстановиться после травм. Работаю с беременными и с молодыми мамами.

ONLINE-ПРОДУКТЫ

Персональные тренировки

Сбалансированная программа
Я исследую здоровье каждого клиента и физические возможности тела. Я составлю программу тренировок специально для вас.
Решаем проблему
В работе я использую знания биомеханики, анатомии, связей в теле, все знания полученные на более чем 40 семинарах о движении.
Ищу причину болей и дискомфорта, а не просто растягиваю и закачиваю.
Онлайн-тренировки
Гибкое расписание.
Экономия времени.
Занятия в комфортной обстановке.
Развитие дисциплины.

Быстрое обучение движению, вы находитесь наедине с собой, следуя за моими командами.
Я гарантирую комфортный процесс занятия и владею обширным словарным запасом.
Работа с профессионалом
Я сертифицированный тренер с 7-летним стажем в фитнесе.
Имею огромный опыт двигательной активности от боевых искусств до танцев.
В прошлом массажист и танцор.